تحليل سباق HYROX: Ashley Gardonia - Salt Lake City 02:07:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Gardonia

HYROX SALT LAKE CITY — 18 سبتمبر 2026

Salt Lake City, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 02:07:15
الترتيب: #236
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · PRO

Ashley Gardonia

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20سبتمبر20263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:43 (40%)

Stations64:23 (51%)

Roxzone12:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:20/km+15.9%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:45	237
Running 2	5:58	-
Sled Push	4:49	201
Running 3	6:29	-
Sled Pull	9:05	236
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	10:43	244
Running 5	6:45	-
Rowing	6:12	238
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	4:14	232
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	8:35	229
Running 8	7:43	-
Wall Balls	15:00	239
Running Total	50:43	205
Roxzone Total	12:14	216