تحليل سباق HYROX: Rick Freriks - Maastricht 01:14:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rick Freriks

HYROX MAASTRICHT — 17 سبتمبر 2026

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:14:54
الترتيب: #407
ترتيب الفئة العمرية: #113
الفئة: SOLO · OPEN

Rick Freriks

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

17-20سبتمبر20264

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:09 (50%)

Stations31:51 (42%)

Roxzone5:57 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+10.8%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:32	660
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:28	196
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:34	122
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:57	119
Running 5	4:45	-
Rowing	4:45	445
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:02	403
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:07	564
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:26	258
Running Total	37:09	319
Roxzone Total	5:57	160