تحليل سباق HYROX: Nick Rocks - İzmir 01:06:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Rocks

HYROX İZMIR — 19 سبتمبر 2026

İzmir, Turkey · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:06:36
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Nick Rocks

HYROX İZMIR - İzmir, Turkey

19-20سبتمبر20262

HYROX İZMIR

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:29 (49%)

Stations30:25 (46%)

Roxzone3:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+3.9%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:10	23
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:23	9
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:12	9
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:08	17
Running 5	3:57	-
Rowing	4:16	9
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:55	26
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:35	11
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:46	26
Running Total	32:29	15
Roxzone Total	3:48	11