تحليل سباق HYROX: Ryan Ward - Salt Lake City 01:29:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Ward

HYROX SALT LAKE CITY — 18 سبتمبر 2026

Salt Lake City, United States · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:15
الترتيب: #483
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Ward

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20سبتمبر20263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:07 (52%)

Stations30:55 (35%)

Roxzone12:18 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+9.8%19.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:04	11
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:17	113
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:41	79
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:55	119
Running 5	5:30	-
Rowing	4:29	53
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:31	34
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	6:04	590
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:54	49
Running Total	46:07	545
Roxzone Total	12:18	707