خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucas Auf der Heyde & Johann Frank

HYROX MAASTRICHT — 17 سبتمبر 2026

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 00:56:28
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Lucas Auf der Heyde

Johann Frank

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

17-20سبتمبر20264

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:43 (51%)

Stations23:17 (41%)

Roxzone4:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:35/km+13.8%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:27	4
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:49	40
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:14	63
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:27	102
Running 5	3:49	-
Rowing	4:05	67
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:30	50
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:57	46
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:48	76
Running Total	28:43	12
Roxzone Total	4:32	17

تحليل سباق HYROX: Lucas Auf der Heyde & Johann Frank - Maastricht 00:56:28 | HyCoach