تحليل سباق HYROX: Johnathan Cook & Jacob Gruberger - Salt Lake City 01:06:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Johnathan Cook & Jacob Gruberger

HYROX SALT LAKE CITY — 18 سبتمبر 2026

Salt Lake City, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:06:47
الترتيب: #53
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · PRO

Johnathan Cook

Jacob Gruberger

HYROX SALT LAKE CITY - Salt Lake City, United States

18-20سبتمبر20263

HYROX SALT LAKE CITY

Salt Lake City, United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:43 (52%)

Stations25:49 (39%)

Roxzone6:20 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+2.6%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:05	148
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:00	97
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:32	50
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:16	39
Running 5	4:39	-
Rowing	4:23	120
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:55	146
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:51	93
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	34:43	48
Roxzone Total	6:20	38