تحليل سباق HYROX: Ruth Kempton & Richard Fleming - Roma 01:05:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Kempton & Richard Fleming

HYROX ROME — 23 سبتمبر 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:32
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ruth Kempton

Richard Fleming

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27سبتمبر20265

HYROX ROME

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:53 (52%)

Stations26:43 (41%)

Roxzone5:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:14/km+3.8%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:03	54
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:53	53
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:20	55
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:41	157
Running 5	4:06	-
Rowing	4:44	109
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:38	72
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:28	61
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:56	60
Running Total	33:53	18
Roxzone Total	5:02	17