خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Zak Harding

HYROX ROME — 23 سبتمبر 2026

Roma, Italy · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:09:21
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: SOLO · OPEN

Zak Harding

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27سبتمبر20265

HYROX ROME

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:15 (46%)

Stations32:05 (46%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+1.3%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:27	253
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:44	150
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:31	49
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:24	34
Running 5	3:50	-
Rowing	4:35	81
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:30	18
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:08	107
Running 8	4:25	-
Wall Balls	7:46	353
Running Total	32:15	59
Roxzone Total	5:06	46

تحليل سباق HYROX: Zak Harding - Roma 01:09:21 | HyCoach