تحليل سباق HYROX: Carmen Ketelaar & Julien De Jong - Roma 01:09:16 | HyCoach

Carmen Ketelaar

Julien De Jong

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27سبتمبر20265

HYROX ROME

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:34 (54%)

Stations26:13 (38%)

Roxzone5:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+2.8%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:06	132
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:10	188
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:59	297
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:08	123
Running 5	4:51	-
Rowing	4:27	65
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:50	292
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:46	17
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:47	55
Running Total	37:34	78
Roxzone Total	5:35	72