تحليل سباق HYROX: Mark Murphy & Roy Haynes - Roma 01:13:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Murphy & Roy Haynes

HYROX ROME — 23 سبتمبر 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:31
الترتيب: #440
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Murphy

Roy Haynes

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27سبتمبر20265

HYROX ROME

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:14 (55%)

Stations27:33 (37%)

Roxzone5:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+14.0%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	3:53	64
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:58	112
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:52	43
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:31	255
Running 5	5:17	-
Rowing	4:35	121
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:30	47
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:55	186
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:19	127
Running Total	40:14	156
Roxzone Total	5:49	93