خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lydia Powell وJoe Langbridge وآخران

HYROX ROME — 23 سبتمبر 2026

Roma, Italy · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:55:09
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Lydia Powell

Joe Langbridge

Lauren Hindley

Michele Zanirato

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27سبتمبر20265

HYROX ROME

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:10 (51%)

Stations22:31 (41%)

Roxzone4:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:31/km+1.1%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:54	2
Running 2	3:08	-
Sled Push	1:58	1
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:23	9
Running 4	3:09	-
Burpee Broad Jump	2:05	1
Running 5	3:13	-
Rowing	4:05	2
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	2:20	1
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:22	1
Running Total	28:10	3
Roxzone Total	4:32	1

تحليل سباق HYROX: Lydia Powell وJoe Langbridge وآخران - Roma 00:55:09 | HyCoach