خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elliott Fraser وRhys Fletcher وآخران

HYROX ROME — 23 سبتمبر 2026

Roma, Italy · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:57:51
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Elliott Fraser

Rhys Fletcher

Rose Fairbairn

Emily Marriott

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27سبتمبر20265

HYROX ROME

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:12 (50%)

Stations23:52 (41%)

Roxzone4:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:39/km+3.3%15.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:02	4
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:18	6
Running 3	2:54	-
Sled Pull	2:45	2
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:18	10
Running 5	3:27	-
Rowing	4:08	5
Running 6	3:06	-
Farmers Carry	1:06	1
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:31	3
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:44	5
Running Total	29:12	5
Roxzone Total	4:53	4

تحليل سباق HYROX: Elliott Fraser وRhys Fletcher وآخران - Roma 00:57:51 | HyCoach