تحليل سباق HYROX: James Dixon & Carys Donaldson - Roma 01:17:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Dixon & Carys Donaldson

HYROX ROME — 23 سبتمبر 2026

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · PHI

·

الزمن الإجمالي: 01:17:05
الترتيب: #745
ترتيب الفئة العمرية: #200
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Dixon

Carys Donaldson

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27سبتمبر20265

HYROX ROME

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:28 (52%)

Stations30:26 (39%)

Roxzone6:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+0.4%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:16	411
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:06	112
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:50	398
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:59	508
Running 5	4:50	-
Rowing	5:04	537
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:00	532
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:02	358
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:09	485
Running Total	40:28	262
Roxzone Total	6:16	264