تحليل سباق HYROX: Alona Gerold & Svenja Wismann - Oslo 01:18:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alona Gerold & Svenja Wismann

HYROX OSLO — 25 سبتمبر 2026

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:18:56
الترتيب: #162
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · PRO

Alona Gerold

Svenja Wismann

HYROX OSLO - Oslo, Norway

25-27سبتمبر20263

HYROX OSLO

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:16 (56%)

Stations29:52 (38%)

Roxzone4:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+8.2%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:27	162
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:12	87
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:14	176
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:33	123
Running 5	5:18	-
Rowing	5:00	133
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:51	102
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:53	90
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:42	-
Running Total	44:16	-
Roxzone Total	4:54	95