تحليل سباق HYROX: Vanessa Lankau & Michelle Schlegel - Oslo 01:14:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Vanessa Lankau & Michelle Schlegel

HYROX OSLO — 25 سبتمبر 2026

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:14:07
الترتيب: #109
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · PRO

Vanessa Lankau

Michelle Schlegel

HYROX OSLO - Oslo, Norway

25-27سبتمبر20263

HYROX OSLO

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:52 (58%)

Stations27:18 (37%)

Roxzone4:02 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+1.3%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:29	180
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:55	236
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:12	32
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:19	127
Running 5	5:10	-
Rowing	4:36	78
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:50	152
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:07	53
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:50	97
Running Total	42:52	102
Roxzone Total	4:02	110