تحليل سباق HYROX: Ross McKenzie & Ben Williamson - Oslo 01:00:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross McKenzie & Ben Williamson

HYROX OSLO — 25 سبتمبر 2026

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:37
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Ross McKenzie

Ben Williamson

HYROX OSLO - Oslo, Norway

25-27سبتمبر20263

HYROX OSLO

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:31 (59%)

Stations22:11 (37%)

Roxzone2:59 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+3.6%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:42	62
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:54	39
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:58	24
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:02	21
Running 5	4:26	-
Rowing	3:54	23
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:23	16
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:33	13
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	35:31	34
Roxzone Total	2:59	32