تحليل سباق HYROX: Laura Marinovich & Elisa Bramati - Roma 01:10:03 | HyCoach

Laura Marinovich

Elisa Bramati

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27سبتمبر20265

HYROX ROME

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:09 (50%)

Stations30:00 (43%)

Roxzone4:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+4.1%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:30	67
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:15	86
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:11	44
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:45	63
Running 5	4:11	-
Rowing	4:43	32
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:48	38
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:02	57
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:46	38
Running Total	35:09	27
Roxzone Total	4:57	18