hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Nicola Lyons & Sarah Griffiths
HYROX ROME — 23 سبتمبر 2026
Roma, Italy · DOUBLES · PRO · GBR
Nicola Lyons
·
Sarah Griffiths
الزمن الإجمالي
01:26:16
الترتيب
#87
ترتيب الفئة العمرية
#5
الفئة
DOUBLES · PRO
NL
Nicola Lyons
SG
Sarah Griffiths
23-27
سبتمبر
2026
5
مكتمل
11,226
HYROX ROME
Roma, Italy
الموسم 9 (2026-2027)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
44:59 (52%)
Stations
34:33 (40%)
Roxzone
6:49 (8%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:37/km
+8.8%
11.1%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
7:02
-
SkiErg
4:25
56
Running 2
4:57
-
Sled Push
2:41
39
Running 3
5:27
-
Sled Pull
4:33
73
Running 4
5:26
-
Burpee Broad Jump
5:25
97
Running 5
5:17
-
Rowing
4:54
52
Running 6
5:17
-
Farmers Carry
1:53
50
Running 7
5:23
-
Sandbag Lunges
5:37
95
Running 8
6:13
-
Wall Balls
5:05
88
Running Total
44:59
84
Roxzone Total
6:49
81
