تحليل سباق HYROX: Damaris Middel وRafella Van Den Berg وآخران - Karlsruhe 01:08:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Damaris Middel وRafella Van Den Berg وآخران

HYROX KARLSRUHE — 1 أكتوبر 2026

Karlsruhe, Germany · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:08:47
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Damaris Middel

Rafella Van Den Berg

Disaya Kuipers

Sifra Dekker

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

1-4أكتوبر20264

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:05 (49%)

Stations30:32 (44%)

Roxzone4:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+5.4%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	5:14	14
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:02	5
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:52	9
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:58	16
Running 5	4:49	-
Rowing	5:17	18
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:33	2
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:15	-
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	34:05	-
Roxzone Total	4:16	-