تحليل سباق HYROX: Johann Frank & Alexander Witt - Karlsruhe 01:01:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Johann Frank & Alexander Witt

HYROX KARLSRUHE — 1 أكتوبر 2026

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:01:47
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · PRO

Johann Frank

Alexander Witt

HYROX KARLSRUHE - Karlsruhe, Germany

1-4أكتوبر20264

HYROX KARLSRUHE

Karlsruhe, Germany

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:15 (55%)

Stations23:53 (39%)

Roxzone3:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+5.5%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:46	120
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:47	10
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:16	31
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:17	31
Running 5	4:27	-
Rowing	4:02	29
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:24	25
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:10	48
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:11	-
Running Total	34:15	-
Roxzone Total	3:43	51