تحليل سباق HYROX: Hamsa Aljuboori وDania Abu Zeid وآخران - Doha 01:16:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hamsa Aljuboori وDania Abu Zeid وآخران

HYROX Doha — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN · LBN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:24
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Hamsa Aljuboori

Dania Abu Zeid

Karim Saad

Fadi Kanaan

12-13أبريل20242

HYROX Doha

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:13 (54%)

Stations30:13 (40%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km-4.4%16.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:50	3
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:33	2
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:02	10
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:53	12
Running 5	6:06	-
Rowing	5:07	16
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:02	11
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:50	6
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:56	8
Running Total	41:13	14
Roxzone Total	5:02	6