تحليل سباق HYROX: Fred Durnford Tom Drummond وFred Durnford وآخر واحد - Doha 00:54:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fred Durnford Tom Drummond وFred Durnford وآخر واحد

HYROX Doha — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:54:06
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Fred Durnford Tom Drummond

Fred Durnford

Tom Drummond

12-13أبريل20242

HYROX Doha

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:51 (59%)

Stations19:06 (35%)

Roxzone3:13 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+3.4%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:25	1
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:06	1
Running 3	4:08	-
Sled Pull	1:47	4
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:02	17
Running 5	4:08	-
Rowing	3:40	2
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:12	2
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:07	2
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:47	6
Running Total	31:51	4
Roxzone Total	3:13	3