تحليل سباق HYROX: Khanya Mashalaba Glaiza De Guzman وGlaiza De Guzman وآخر واحد - Doha 01:12:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Khanya Mashalaba Glaiza De Guzman وGlaiza De Guzman وآخر واحد

HYROX Doha — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:23
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Khanya Mashalaba Glaiza De Guzman

Glaiza De Guzman

Khanya Mashalaba

12-13أبريل20242

HYROX Doha

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:09 (60%)

Stations24:15 (33%)

Roxzone5:04 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+11.5%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:20	12
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:32	49
Running 3	5:46	-
Sled Pull	2:52	18
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:30	7
Running 5	5:31	-
Rowing	4:56	44
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:33	16
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:31	49
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:01	22
Running Total	43:09	16
Roxzone Total	5:04	18