تحليل سباق HYROX: Rachael Norris James Jarvis وJames Jarvis وآخر واحد - Doha 01:04:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachael Norris James Jarvis وJames Jarvis وآخر واحد

HYROX Doha — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:40
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rachael Norris James Jarvis

James Jarvis

Rachael Norris

12-13أبريل20242

HYROX Doha

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:41 (57%)

Stations23:50 (37%)

Roxzone4:14 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+9.2%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:06	41
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:54	71
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:56	56
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:19	13
Running 5	4:36	-
Rowing	4:20	25
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:29	15
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:52	13
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:54	15
Running Total	36:41	6
Roxzone Total	4:14	10