تحليل سباق HYROX: Heba Abdelhamid Amgad Zaki وAmgad Zaki وآخر واحد - Doha 01:16:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Heba Abdelhamid Amgad Zaki وAmgad Zaki وآخر واحد

HYROX Doha — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:29
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Heba Abdelhamid Amgad Zaki

Amgad Zaki

Heba Abdelhamid

12-13أبريل20242

HYROX Doha

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:24 (54%)

Stations30:21 (40%)

Roxzone4:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+6.1%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:19	85
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:00	87
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:58	117
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:18	110
Running 5	5:21	-
Rowing	4:30	48
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:57	97
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:28	102
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:51	71
Running Total	41:24	27
Roxzone Total	4:50	21