تحليل سباق HYROX: Alun Holleyman - Doha 01:08:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alun Holleyman

HYROX Doha — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:36
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Alun Holleyman

12-13أبريل20242

HYROX Doha

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:07 (51%)

Stations28:56 (42%)

Roxzone4:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+6.3%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:06	28
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:08	39
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:26	65
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:12	73
Running 5	4:31	-
Rowing	4:22	24
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:38	35
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:54	33
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:10	26
Running Total	35:07	22
Roxzone Total	4:39	29