تحليل سباق HYROX: Mark Boyd - Doha 01:14:59 | HyCoach

Mark Boyd

12-13أبريل20242

HYROX Doha

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:14 (54%)

Stations29:49 (40%)

Roxzone5:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+18.4%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:49	3
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:53	11
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:46	14
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:47	46
Running 5	5:52	-
Rowing	4:10	7
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:25	4
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:24	74
Running 8	5:13	-
Wall Balls	7:35	147
Running Total	40:14	91
Roxzone Total	5:01	55