تحليل سباق HYROX: Jo Clench - Doha 01:32:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jo Clench

HYROX Doha — 12 أبريل 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:32:55
الترتيب: #69
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Jo Clench

12-13أبريل20242

HYROX Doha

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:51 (51%)

Stations38:43 (42%)

Roxzone6:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+6.5%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:59	44
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:51	76
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:00	71
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	7:21	84
Running 5	6:07	-
Rowing	5:14	52
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:07	55
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	5:34	70
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:37	70
Running Total	47:51	66
Roxzone Total	6:24	53