خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: João Tomaz

HYROX Valencia — 28 أكتوبر 2023

Valencia, Spain · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:14:42
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

João Tomaz

HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29أكتوبر20232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:43 (46%)

Stations35:24 (47%)

Roxzone4:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+16.1%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:17	59
Running 2	4:02	-
Sled Push	5:42	86
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:51	36
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:01	33
Running 5	4:24	-
Rowing	4:23	39
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:17	56
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	6:05	72
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:48	23
Running Total	34:43	38
Roxzone Total	4:39	27