تحليل سباق HYROX: German Navarro - Valencia 01:48:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: German Navarro

HYROX Valencia — 28 أكتوبر 2023

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · ESP

الزمن الإجمالي: 01:48:33
الترتيب: #350
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

German Navarro

HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29أكتوبر20232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:17 (45%)

Stations46:47 (43%)

Roxzone12:34 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+32.5%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:23	377
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:30	256
Running 3	6:00	-
Sled Pull	9:14	387
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:35	277
Running 5	6:36	-
Rowing	6:22	384
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	4:07	381
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	6:03	263
Running 8	6:57	-
Wall Balls	6:33	232
Running Total	49:17	337
Roxzone Total	12:34	377