تحليل سباق HYROX: Lily Gregory - Valencia 01:08:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lily Gregory

HYROX Valencia — 28 أكتوبر 2023

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:08:46
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Lily Gregory

HYROX Valencia - Valencia, Spain

28-29أكتوبر20232

HYROX Valencia

Valencia, Spain

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:22 (50%)

Stations28:25 (41%)

Roxzone6:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+4.5%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:21	1
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:13	10
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:15	44
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:53	20
Running 5	4:34	-
Rowing	4:44	3
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:57	23
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:09	3
Running 8	4:30	-
Wall Balls	2:53	9
Running Total	34:22	5
Roxzone Total	6:03	38