تحليل سباق HYROX: Wilbert Jansen - Rotterdam 01:01:47 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Wilbert Jansen

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:01:47
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Wilbert Jansen

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:29 (51%)

Stations26:07 (42%)

Roxzone4:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+3.6%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:09	81
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:04	49
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:24	37
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:02	13
Running 5	4:04	-
Rowing	4:16	29
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:32	32
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:32	51
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:08	38
Running Total	31:29	28
Roxzone Total	4:16	37