خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Van Ingen

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:07:11
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Van Ingen

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:55 (47%)

Stations31:06 (46%)

Roxzone4:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:59/km+8.9%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:54	7
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:34	304
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:07	176
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:44	345
Running 5	4:08	-
Rowing	4:11	11
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	2:13	643
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:27	357
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:56	228
Running Total	31:55	33
Roxzone Total	4:16	34