تحليل سباق HYROX: Bram Van Osch - Rotterdam 01:11:37 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Bram Van Osch

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:11:37
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Bram Van Osch

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:59 (49%)

Stations32:16 (45%)

Roxzone4:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+17.4%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:25	388
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:55	591
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:21	281
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:37	307
Running 5	4:40	-
Rowing	4:46	490
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:54	270
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:48	117
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:30	434
Running Total	34:59	70
Roxzone Total	4:26	48