تحليل سباق HYROX: Robert Van Der Zanden - Rotterdam 01:13:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Robert Van Der Zanden

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:13:13
الترتيب: #77
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Robert Van Der Zanden

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:45 (52%)

Stations30:50 (42%)

Roxzone4:42 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+4.8%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:28	475
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:27	235
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:03	157
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:29	613
Running 5	4:47	-
Rowing	4:31	181
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:37	76
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:54	150
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:21	86
Running Total	37:45	149
Roxzone Total	4:42	76