تحليل سباق HYROX: Dennis Van Der Star - Rotterdam 01:17:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dennis Van Der Star

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:17:02
الترتيب: #148
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Dennis Van Der Star

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:58 (52%)

Stations31:25 (41%)

Roxzone5:43 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km-1.0%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:20	264
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:37	343
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:18	257
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:28	610
Running 5	5:15	-
Rowing	4:31	167
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:05	467
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:31	49
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:35	139
Running Total	39:58	269
Roxzone Total	5:43	233