تحليل سباق HYROX: Ivo Erens

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:17:53
الترتيب: #176
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · OPEN

Ivo Erens

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:14 (52%)

Stations31:57 (41%)

Roxzone5:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+10.5%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:15	154
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:34	311
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:01	149
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:13	181
Running 5	5:19	-
Rowing	4:42	413
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:03	440
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:50	510
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:19	367
Running Total	40:14	285
Roxzone Total	5:45	246

تحليل سباق HYROX: Ivo Erens - Rotterdam 01:17:53 | HyCoach