تحليل سباق HYROX: Tom Verburg - Rotterdam 01:19:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Verburg

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:19:03
الترتيب: #200
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Verburg

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:04 (52%)

Stations32:37 (41%)

Roxzone5:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km-0.7%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:27	433
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:03	700
Running 3	5:21	-
Sled Pull	5:21	787
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:47	365
Running 5	5:01	-
Rowing	4:31	169
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:44	144
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:28	367
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:16	63
Running Total	41:04	337
Roxzone Total	5:26	168