تحليل سباق HYROX: Jesse Paans - Rotterdam 01:19:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jesse Paans

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:19:29
الترتيب: #220
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Jesse Paans

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:09 (54%)

Stations30:52 (39%)

Roxzone5:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+2.6%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:22	300
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:30	256
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:15	229
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:18	213
Running 5	5:24	-
Rowing	4:36	271
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:46	169
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:45	103
Running 8	5:48	-
Wall Balls	5:20	371
Running Total	43:09	495
Roxzone Total	5:35	202