تحليل سباق HYROX: Robin Jonkers - Rotterdam 01:21:02 | HyCoach

Robin Jonkers

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:39 (48%)

Stations36:53 (45%)

Roxzone5:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+10.0%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:31	569
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:09	781
Running 3	4:46	-
Sled Pull	5:22	801
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:43	698
Running 5	5:03	-
Rowing	4:53	692
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:56	303
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:25	772
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:54	589
Running Total	38:39	182
Roxzone Total	5:32	191