تحليل سباق HYROX: Rik Biesterbos - Rotterdam 01:22:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rik Biesterbos

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:22:44
الترتيب: #330
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · OPEN

Rik Biesterbos

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:30 (50%)

Stations35:08 (42%)

Roxzone6:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+8.2%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:47	999
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:29	1025
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:33	886
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:15	195
Running 5	5:48	-
Rowing	4:49	588
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:02	429
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:22	332
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:51	577
Running Total	41:30	371
Roxzone Total	6:08	352