hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Jelle De Jong
HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Jelle De Jong
الزمن الإجمالي
01:24:39
الترتيب
#401
ترتيب الفئة العمرية
#78
الفئة
SOLO · OPEN
JJ
Jelle De Jong
1-3
مارس
2024
3
مكتمل
4,203
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
39:05 (46%)
Stations
38:25 (45%)
Roxzone
7:14 (9%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:53/km
+11.9%
6.3%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:35
-
SkiErg
4:14
137
Running 2
4:28
-
Sled Push
3:03
693
Running 3
4:53
-
Sled Pull
6:26
1161
Running 4
4:49
-
Burpee Broad Jump
6:21
907
Running 5
4:53
-
Rowing
4:54
698
Running 6
4:56
-
Farmers Carry
2:36
968
Running 7
5:00
-
Sandbag Lunges
4:36
423
Running 8
5:34
-
Wall Balls
6:15
692
Running Total
39:05
209
Roxzone Total
7:14
624
