تحليل سباق HYROX: Jack Casey - Rotterdam 01:24:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Casey

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:45
الترتيب: #409
ترتيب الفئة العمرية: #94
الفئة: SOLO · OPEN

Jack Casey

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:07 (48%)

Stations35:51 (42%)

Roxzone7:51 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+22.2%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:25	385
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:07	766
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:09	699
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:38	309
Running 5	5:37	-
Rowing	4:41	378
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:03	438
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:53	928
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:55	594
Running Total	41:07	344
Roxzone Total	7:51	781