تحليل سباق HYROX: Mike Dekker - Rotterdam 01:32:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mike Dekker

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:32:36
الترتيب: #745
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: SOLO · OPEN

Mike Dekker

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:24 (48%)

Stations41:47 (45%)

Roxzone6:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+15.5%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:41	835
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:14	846
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:39	1214
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:42	989
Running 5	5:53	-
Rowing	5:09	986
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:16	695
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:54	932
Running 8	6:12	-
Wall Balls	7:12	985
Running Total	44:24	598
Roxzone Total	6:30	446