خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ferron Daams

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:32:56
الترتيب: #759
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: SOLO · OPEN

Ferron Daams

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:32 (48%)

Stations40:21 (43%)

Roxzone8:07 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+10.5%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:52	1091
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:33	1066
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:08	689
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	6:11	837
Running 5	5:58	-
Rowing	5:12	1035
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:44	1049
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	6:09	1003
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:32	801
Running Total	44:32	609
Roxzone Total	8:07	835