تحليل سباق HYROX: Mark Greidanus - Rotterdam 01:35:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Greidanus

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:35:38
الترتيب: #851
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Greidanus

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:41 (52%)

Stations37:23 (39%)

Roxzone8:39 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+7.6%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:45	939
Running 2	5:43	-
Sled Push	3:27	1011
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:44	952
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	6:10	834
Running 5	6:17	-
Rowing	4:56	753
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:53	258
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:12	252
Running 8	7:07	-
Wall Balls	6:16	695
Running Total	49:41	1018
Roxzone Total	8:39	942