تحليل سباق HYROX: Wilton Kam - Rotterdam 01:40:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wilton Kam

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:40:45
الترتيب: #1026
ترتيب الفئة العمرية: #184
الفئة: SOLO · OPEN

Wilton Kam

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:20 (53%)

Stations38:49 (39%)

Roxzone8:40 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:40/km+16.8%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:43	884
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:14	838
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:45	506
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	7:41	1161
Running 5	6:58	-
Rowing	4:48	565
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:07	538
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	5:58	949
Running 8	7:44	-
Wall Balls	5:33	454
Running Total	53:20	1186
Roxzone Total	8:40	947