تحليل سباق HYROX: Ben Minderhoud - Rotterdam 02:01:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Minderhoud

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 02:01:06
الترتيب: #1299
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · OPEN

Ben Minderhoud

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:09 (44%)

Stations59:53 (49%)

Roxzone8:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:39/km+30.9%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:57	-
SkiErg	5:02	1214
Running 2	5:30	-
Sled Push	4:47	1350
Running 3	6:01	-
Sled Pull	8:04	1333
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	11:57	1384
Running 5	7:23	-
Rowing	5:22	1166
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:54	1148
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	12:15	1379
Running 8	8:05	-
Wall Balls	9:32	1274
Running Total	53:09	1178
Roxzone Total	8:09	846