HYROX Race Analysis: Gracious Van Den Berg-Slowey - Rotterdam 01:24:44 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gracious Van Den Berg-Slowey

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:24:44
الترتيب: #135
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Gracious Van Den Berg-Slowey

1-3مارس20243 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:58 (55%)

Stations31:52 (38%)

Roxzone5:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+9.6%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:47	52
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:16	172
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:04	44
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:55	87
Running 5	6:08	-
Rowing	4:49	31
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:13	227
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:28	172
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:20	323
Running Total	46:58	213
Roxzone Total	5:58	130