خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shaqo Habib

HYROX Rotterdam — 1 مارس 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:25:58
الترتيب: #154
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: SOLO · OPEN

Shaqo Habib

1-3مارس20243

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:34 (53%)

Stations33:48 (39%)

Roxzone6:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+7.6%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:53	82
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:31	272
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:31	362
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:39	303
Running 5	6:24	-
Rowing	5:13	178
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:11	208
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:33	29
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:17	89
Running Total	45:34	167
Roxzone Total	6:41	213

تحليل سباق HYROX: Shaqo Habib - Rotterdam 01:25:58 | HyCoach